Liberando endorfinas – Por Suciologa

Lo que yo entiendo y como para contextualizar un  poco las endorfinas son sustancia producidas por el cerebro que al ser liberadas nos generan una sensación de bienestar y tranquilidad casi como si te dieran una inyección de morfina, solo que al parecer no quedas tan zombie como con la morfina, aunque yo creo que endorfinas o morfina  somos zombies.

Pero después de la explicación en español de términos complicados encontrados en nuestra buena amiga wikipedia, pues es que últimamente como que se me acabo la endorfina y necesito liberarla, porque la verdad es que mis dolores los cura una aspirina así que no necesito morfina, pero creo que si logro liberar algo de endorfinas me ayudaría a sentirme mucho mejor. Así que a los que les interese acá les cuento como se pueden liberar y las ideas que a mí se me ocurren según cada caso:

1.       Ejercicio: Si yo sé es aburrido para algunos, yo me incluyo en ese grupo, pero piense que el sexo también es ejercicio, y si esta en plan veraniego y no hay con quien, pues  arme una tarde de zumba con sus amigas, arme plan caminata a donde sea con un grupo de gente o hasta solo (pero si hay depresión mejor salga acompañado, la verdad valoramos su existencia, no salte de un barranco). Busque en las páginas de cupones a veces salen cosas de deporte interesantes.

2.       Excitación: Ya se la mejor forma de excitarse es cuando se va a tener sexo, pero si esta en esos días (si es mujer), si no hay plata pa el motel porque eso también pasa, pues no olvidemos las ventajas del sexo virtual, eso sí le recomiendo hacerlo con alguien conocido, y si tampoco hay con quien, pues existe la literatura erótica, coquetee con alguien, salte en paracaídas etc, etc, etc.

3.       Consumir alimentos picantes, noche mexicana, aumente su consumo de pimienta negra o verde, aunque no es una de mis opciones a la hora de liberar endorfinas.

4.       Comer chocolates: Maravillosa mi segunda manera favorita de liberar endorfinas, y lo puede mezclar con sexo, como fácil, cómprese un tarro de Hershey’s después de la cena, que su pareja, amante bandido o lo que sea, funcione como postre, será innovador, divertido y mata dos pájaros de un  tiro, pero como en la primera opción si esta en modo veraniego, haga lo mismo que nosotras compre nutella, galletas de chocolate, chocolatinas y coma hasta llegar casi al coma diabético, eso sí por experiencia le digo el exceso de chocolate es perjudicial para la salud, después de una noche de sobre dosis de chocolate puede sentir los mismos síntomas del guayabo.

5.       Dolor: No se si el dolor producido en un día de sexo pervertido lo haga, espero que sí y que pueda probarlo, sigo esperando poner en práctica lo aprendido con el Sr Grey, de lo contrario no sé qué decir, a mi el dolor me estresa, de hecho el dolor de cabeza, de cuello y de espalda es lo que me tiene buscando alternativas.

6.       Enamorarse: No diré nada al respecto, si han leído mis post saben que pienso.

7.       Orgasmo: Sin duda mi opción favorita, use la creatividad siéntase sexy, atrévase a probar cosas nuevas, y si esta solo con su soledad pues no hay excusas, porque masturbarse sin duda es un ejercicio de relajación increíble, y como muchos dicen que no importa si esta solo o en compañía lo importante es el orgasmo.